kamera tersembunyi mudah didapati di pasaran

Membaca artikel di mStar tentang Anda juga boleh jadi spy! Ada beberapa jenis kamera tersembunyi dalam pelbagai bentuk yang mudah didapati, mudah dimiliki kerana berada di pasaran terbuka. Harganya murah dan dijual di sekitar Jalan Pasar di  Kuala Lumpur. 

Khabarnya terdapat pelbagai bentuk pelbagai jenis dan saiz kamera litar tertutup (CCTV) bagi tujuan kawalan keselamatan.

Menurut penulis artikel berkenaan; sebaik saja  melangkah masuk, terdapat beberapa rak kaca turut mempamerkan beberapa produk lain seperti paket gula-gula getah, tali leher dan pemetik api.

Jenis-jenis butang bagi lensa kamera intip.

Beg kecil dilengkapi dengan kamera intip..

Di sebalik alat yang digunakan untuk memadam kebakaran ini tersembunyi sebuah kamera intip.

Pasti ada kebaikan dan keburukan bila ingin memiliki kamera atau ingin menjadi spy..privacy sudah tidak menjadi privacy lagi. dan boleh jadi maruah dan hak peribadi seseorang akan terjejas disebabkan oleh niat jahat orang lain. dan kita perlu berhati-hati!!!

Ashraf Pilih Dayana

BAKAL MEMPELAI... Ashraf dan Noor Dayana bercadang di satukan di Makkah.

GOMBAK: Siapa sangka hubungan sebagai adik angkat kepada keluarga Lokman Abdul Hamid yang membimbingnya dalam rawatan perubatan Islam sejak dua tahun lalu, membawa jodoh buat artis Ashraf Muslim.

Hubungan akrab dengan keluarga itu membuahkan bibit cinta antara pelakon berusia 30 tahun itu dengan anak kedua Lokman, Noor Dayana, 24, yang juga pelajar Jurusan Perubatan di Universiti Mannipal, India.

Pelakon utama drama Ustaz Amirul itu selamat mengikat tali pertunangan dengan gadis berkenaan di rumah keluarga Noor Dayana di Villa Bestari, Kampung Sungai Pusu, di sini, jam 9.30 pagi semalam.

Pasangan itu kelihatan segak dan anggun apabila mengenakan busana tradisional moden berwarna putih rekaan pereka fesyen terkenal Ezuwan Ismail, manakala pelamin disediakan Azmi Othman. Cincin pertunangan disarungkan ke jari Noor Dayana oleh ibu saudara Ashraf, Fatimah Azim.

Pertukaran hantaran menyaksikan pengacara Gadis Melayu TV9 musim ketiga itu memberi lima bentuk hantaran iaitu buah-buahan, sirih junjung, bekas cincin, kek dan coklat, manakala pihak perempuan membalas dengan tujuh dulang berisi alat perapian lelaki, sirih junjung, coklat, kek, pakaian, samping dan bekas cincin.

Majlis pertunangan yang dibuat secara tertutup untuk ahli keluarga, rakan terdekat dan pihak media, turut disiarkan secara langsung menerusi program Nasi Lemak Kopi O di TV9.

Ditanya lanjut mengenai bakal isterinya, Ashraf berkata, Dayana yang kini menjalani praktikal di sebuah hospital di Melaka memiliki ciri wanita idamannya, malah mereka juga berkongsi minat serupa iaitu dalam bidang perubatan.

“Ciri-ciri Dayana yang merendah diri, bertudung, solehah dan sedap mata memandang merebut hati saya. Keserasian yang ada membuatkan kami yakin untuk bersatu,’’ katanya.

Pasangan yang merahsiakan jumlah wang hantaran itu bercadang menaiki jinjang pelamin pada 1 Syawal (30 Ogos) di Masjidil Haram, Makkah.

“Kami ingin menurut sunnah nabi dan sahabat yang memilih tempat suci itu untuk berkahwin. Selepas diijab kabul saya akan buat tawaf, solat sunat dan selepas itu baru akan membatalkan air sembahyang,’’ katanya yang kurang mengambil tawaran berlakon kerana mahu menumpukan perhatian kepada pusat perubatannya.

Selepas pertunangan, Ashraf turut memperkenalkan Pusat Perubatan Islam Al-Hidayah yang dikongsi bersama bakal bapa mentuanya bersebelahan kediaman itu. Pusat Perubatan itu dirasmikan Menteri Pengajian Tinggi, Datuk Seri Mohamed Khaled Nordin.

Mohamed Khaled berkata, mukjizat al-Quran seharusnya diterapkan pada rawatan moden kerana ia dapat mengembalikan zaman kegemilangan Ibnu Sina. Doktor dan cendikiawan Islam itu menggunakan ayat al-Quran dalam kaedah rawatan moden.

Pusat perubatan berkenaan yang ditubuhkan pada 2000 memberi perkhidmatan perubatan melalui rangkaian ayat al-Quran untuk merawat pelbagai penyakit fizikal, rohani dan akhlak.

Kini ia mempunyai cawangan di sembilan lokasi iaitu Kuala Terengganu, Melaka, Pulau Pinang, Kuching, Kota Kinabalu, Tawau, Sandakan, Langkawi dan Singapura.

myMetro

Taufan hitam

Pengunjung merakamkan jutaan kelawar keluar berterbangan di Gua Rusa.

Keunikan stalatit dan stalagmit memukau setiap pengunjung.

 

Kelawar antara tarikan Taman Negara Mulu

SARAWAK antara destinasi tumpuan dunia yang hebat dengan panorama alam sekitar, keunikan pribumi serta peninggalan sejarah kesan penaklukan peradaban silam. Di mana-mana saja sekitar negeri bergelar Bumi Kenyalang ini, pasti ada keistimewaan tersendiri yang sudah sekian lama menarik kunjungan jutaan pelancong dari dalam dan luar negara.

Jika bandar raya Kuching gah dengan saki baki bangunan lama peninggalan silam era pemerintahan James Brook, Taman Negara Mulu (TNM) pula menyimpan khazanah keajaiban alam yang tidak terjangkau dek fikiran manusia.

Berkeluasan 52,865 hektar, TNM terkenal dengan gua prasejarah yang menawarkan pengunjung satu pakej kembara dan pengalaman menarik yang pasti tidak mudah dilupakan. Sebelas tahun lalu, TNM mendapat pengiktirafan Tapak Warisan Dunia oleh Pertubuhan Pendidikan, Sains dan Kebudayaan Pertubuhan Bangsa-bangsa Bersatu (UNESCO).

Penulis berpeluang mendekati keajaiban alam itu bersama peserta program Sarawak Update & Travel Mart 2010, baru-baru ini. Program yang dianjurkan Lembaga Penggalakan Pelancongan Malaysia (LPPM) Sarawak bersama Tourism Malaysia Sarawak ini bertujuan menyemarakkan lagi pencapaian sektor ekonomi industri pelancongan di Bumi Kenyalang.

Sepanjang di sana, kami diiringi Timbalan Pengarah Pelancongan Sarawak, Rizal Mas dan empat pegawainya, David Ateng Dominick, Siti Zakiah Minggu, Nazasheera Shafiee dan Beatrice Nuing meneroka gedung arkeologi di TNM, antaranya Gua Rusa, Gua Lang, Gua Air Jernih dan Gua Angin.

Paling menonjol, Gua Rusa yang sejak sekian lama menjadi antara koleksi tumpuan eksplorasi terhebat yang mampu memukau setiap pengunjung. Sepanjang laluan hampir 30 minit menghala ke pintu masuk Gua Rusa, kemudahan pelantar kayu disediakan bagi menjamin keselesaan pejalan kaki, menjadikan perjalanan tidak terasa penatnya. 

Ikuti keistimewaan Gua Rusa serta tiga lagi rangkaian gua paling menarik di TNM.

Gua Rusa

Sebagai mukadimah, perjalanan ke Gua Rusa disajikan dengan suara gemersik unggas kecil dan burung penghuni setia hutan simpan kekal ini. Bagi penggemar kembara alam flora dan fauna, masa yang ada dirasakan terlalu singkat untuk menghayati kehijauan rimba. Percaya atau tidak jika dikatakan setiap langkah menyusuri laluan hutan ini, pasti ada saja objek yang mahu dirakamkan untuk koleksi fotografi.

Gua batu kapur ini dianggarkan seluas 174 meter lebar dengan ketinggian mencecah 122 meter dan berada dalam kelompok carta gua terbesar di dunia. Lebih menakjubkan apabila dikatakan gua ini mampu memuatkan lebih daripada lima bangunan besar!

Jurupandu pelancong, Richard Burong, berkata suatu masa dulu, Gua Rusa dikatakan sentiasa dipenuhi kawanan rusa yang berkumpul untuk mendapatkan air garam mineral. Secara berjenaka, beliau berkata, pemburu boleh memilih apa saja saiz rusa yang dikehendaki, pasti tidak akan pulang dengan tangan kosong.

“Sebab itu, pemburu dan penduduk setempat menamakan lokasi ini sempena hidupan liar berkenaan,” katanya.

Itulah kisah yang disampaikan turun-temurun mengenai asal usul Gua Rusa, namun paling menarik bukannya cerita mengenai rusa itu, sebaliknya keindahan persekitaran gua ini yang begitu mengasyikkan.

Sebaik memulakan perjalanan masuk ke dalam, lampu suluh dihidupkan tertumpu ke arah dinding batu. Tatkala menjengah masuk, kelihatan pembentukan batu kapur seakan ukiran indah yang tiada penghujungnya. Gua Rusa menampilkan sudut geologi mempesonakan, termasuk pembentukan tiga lapisan batu kapur.

Pada sebelah petang, satu lagi tarikan istimewa menanti pengunjung ketika berkumpul semula di depan pintu masuk. Jangan terkejut dengan bunyi bingit putaran ‘taufan hitam’ yang sebenarnya adalah kawanan kelawar spesies ‘Chaerephon plicata’ yang terbang keluar masuk berulang kali.

Acara ‘persembahan’ oleh kumpulan kelawar ini dianggap kemuncak kembara buat pelancong yang menjejakkan kaki di sini. Bayangkan keadaannya apabila lebih tiga juta kelawar terbang berulang alik hampir satu jam untuk mencari makanan di atas kepala anda.

Untuk menyaksikan pemandangan menakjubkan ini, pengunjung dinasihatkan berada di luar gua sekitar jam 6 hingga 7 malam. Suasana menakjubkan ini nyata memberi dimensi baru dalam penaklukan kembara anda sepanjang kunjungan di Bumi Kenyalang.

Gua Lang

Jika masih mempunyai stamina dan inginkan cabaran seterusnya, paling hampir dengan Gua Rusa adalah Gua Lang yang menjanjikan kelainan dari sudut perspektif gua batu kapur. Walaupun lebih kecil berbanding Gua Rusa, Gua Lang menyajikan kehebatan pembentukan stalaktit dan stalagmit yang luar biasa.

Setiap titisan air yang mengalir di celah dinding gua mengandungi molekul halus debu batu kapur yang mengambil masa ratusan tahun untuk bercantum.

Gua Angin

Masuk hari kedua, kembara kami diteruskan dengan menaiki bot merentas Sungai Melinau. Sepanjang 15 minit di atas bot, pengunjung dapat merasakan kesegaran udara di samping menghayati kehijauan ekosistem hutan simpan yang pantas menyuntik ketenangan.

Sebaik berdiri di depan pintu Gua Angin, pengunjung dapat merasa hembusan angin segar dari celah ruang sempit dinding gua. Rasa ingin tahu mendorong penulis menjelajah isi perut gua batu kapur ini, perlahan-lahan menuruni anak tangga sambil mengamati keindahan yang ada.

Gua Air Jernih

Gua ini mempunyai terowong sejauh 75 kilometer, iaitu yang terpanjang di Asia Tenggara. Laman sistem gua bawah tanah ini meliputi hutan hujan tropika yang luas. Paling menarik, sebuah jambatan dibina buat pengunjung menyaksikan aliran air sejuk mengalir keluar ke Sungai Melinau.

Kembara di Gua Air Jernih tidak lengkap rasanya jika tidak membasahkan diri. Sambil berenang dapat juga menyaksikan kehijauan alam serta merasai kedinginan air Sungai Melinau.

INFO: Produk pelancongan menarik di Sarawak

  Kuching

  Kuching Waterfront

  Muzium Kuching dan Muzium Cina

  Pusat Hidupan Liar Semenggoh

  Taman Negara Bako

  Taman Negara Gunung Gading

  Pusat Hidupan Liar Matang

  Taman Negara Pulau Satang dan Talang

  Kampung Budaya Sarawak

  Menyusur sungai

  Borneo Highland Resort

  Rumah panjang tradisional

  Bazar

  Pantai Damai dan Santubong

  Golf dan hidupan liar Santubong

Sibu

  Persiaran Rejang

  Taman Kabus

  Eng Ann Tua Pek Kong

  Pusat bandar Sungai Merah

  Pasar Besar

  Pasar Jubli Bukit Aup

Sri Aman

  Taman Negara Batang Ai

  Rumah Panjang Safari

Bintulu

  Taman Negara Similajau

  Taman Tumbina

Miri

  Bandar lama Miri

  Menara Grand Old Lady

  Lokasi menyelam Luconia Shoals

  Taman awam Miri City Fan

  Persiaran Luak Bay

  Taman Negara Loagan Bunut

  Taman Negara Mulu

  Taman Negara Niah

  Miri Reef

Baram

  Tanah tinggi Bario

  Ba’kelalan

Kelandar Pelancongan Sarawak 2011

  Pameran Kuching Antarabangsa; 16 April.

  Pesta Kaul Mukah di Pantai Kala Dana, Mukah; 27 April-1 Mei.

  Festival Jazz Antarabangsa Miri di Parkcity Everly Hotel, Miri; 13-14 Mei. Layari www.mirijazzfestival.com.

  Pesta Menuai Sedunia di Kampung Budaya, Kuching; 28-29 Mei. Layari www.whf.com.my.

  Pesta Irau Aco Lun Bawang di Bandar Lawas; 31 Mei-2 Jun.

  Festival Gawai Dayak; 1 Jun.

  Festival Muzik Hutan Hujan Sedunia di Kampung Budaya, Kuching; 8-10 Julai. Layari www.rainforestmusic-borneo.com.

  Cabaran Kapal Layar Antarabangsa Borneo di Miri Marina, Miri; 24-30 Julai. Layari www.borneorace.com.

  Seminar Antarabangsa Borneo Beads di Miri; 8-9 Oktober. Layari www.crafthub.com.my. 

Oleh Nor Shahfizan Hasim
nshahfizan@bharian.com.my 

Berita Harian
2011/01/30

Tanda Jauh Daripada Allah

TAHUKAH ANDA? SESUNGGUHNYA MEREKA YANG BERBUAT DOSA..SENTIASA GEMBIRA.. TETAPI DALAM MASA YANG SAMA MEREKA SEDANG MENERIMA PEMBALASAN ALLAH SWT..TETAPI MEREKA TIDAK MENYEDARINYA...

bagaimana nak tahu?..

simptom2nya selalu sudah ditunjukkan tetapi manusia tak sedar kerana hatinya gelap , matanya dibutakan , akalnya dipendekkan , dan syaitan sentiasa ingin menemaninya 24 jam sehari..

nauzubillah..

Antara simptom2nya adalah..

1. fikiran serabut,

2. cepat marah..

3. selalu merasa bosan..

4. poket kering....

5. hutang keliling pinggang....

6. datang penyakit ...

7. hilang/pudar kecantikan dalaman dan luarannya...

8. dihina dan dipinggir orang....

9. wajahnya penuh kusut dan kusam...

10. dia senyum dan ketawa di hadapan orang tetapi dia menangis apabila dia sendirian...

11. masalah datang bertimpa2....

12. lambat jodoh...

13. tidak mendapat zuriat...

14. tidak merasa puas...

15. keliru dengan identiti /keinginan dalam hidup...

16. bahagia yang sementara...

18. sering ada penghalang dalam urusan kehidupan...

19. nikmat ALLAH yang sedia ada di hadapannya dilihat satu perkara yang biasa2 sahaja..dan tidak merasa bahagia dengannya...

20. menunaikan tanggungjawab dengan hati yang terpaksa dan tidak ikhlas....

ada banyak lagi..ttp semoga ini dpt membantu kita muhasabah diri dan nilaikan adakah ia berlingkar dlm kehidupan kita.....wallahualam

Jika anda sedar kebanyakannya ada dlm kehidupan, maka cepat2 cari dan usahakan untuk melihat ALLAH, untuk dekat dengan ALLAH, untuk merasai cinta ALLAH..insyallah ia akan membuat kamu sujud bertaubat kpd ILLAHI dan mengubah kehidupanmu buat selama2nya..ameen

:-  terima kasih pd penulis asal .... bg saya...ilmu yg baik elok d kongsi bersama...semoga kita semua mndapat hidayahNya......ameen.

Sumber : http://www.facebook.com/home.php#!/notes/hubbulillahiyah/simptom2-anda-jauh-dr-allah/203059863061824 

Pengantin termahal

GAMBAR atas, Pengantin termahal Seemanto dan Sushanta Roy bernilai RM386 juta pada tahun 2004. Gambar bawah, Pasangan Sheikh Mohammed Rashid dan Sheika Hind bernilai RM300 juta pada 1981.

GAMBAR kiri, Hartawan Russia, Andrei dan isterinya. Gambar kanan, Putera Charles dan bekas isterinya, mendiang Puteri Diana.

Putera William dan Kate Middleton.

Hadiah siling emas, 10,000 tetamu termasuk pengemis pelengkap majlis kahwin RM386 juta

TANYALAH siapa saja mengenai impian perkahwinan, pasti jawapan yang diberi hampir sama. Semua impikan perkahwinan serba sempurna, mewah dan meriah. Tidak kurang yang mahu menobatkan majlis perkahwinan masing-masing sebagai 'Wedding of the Year.'

Malah, demam perkahwinan ‘Wedding of The Year’ itu kian terasa berikutan semakin hampirnya detik perkahwinan kerabat diraja Britain yang tidak kurang popularnya - Putera William dengan pasangannya, Kate Middleton, Jumaat depan.

Ketika pasangan diraja itu dilaporkan lebih mengamalkan sikap berjimat, tetapi sudah ada laporan menyatakan anggaran kos keseluruhan perkahwinan itu hampir RM160 juta biarpun jumlah sebenarnya tidak dapat dipastikan.

Namun, timbul pertanyaan, perkahwinan siapakah yang selayaknya dinobatkan paling hebat atau mahal di dunia setakat ini? Sempena ‘mood’ perkahwinan diraja yang diikuti rapat ramai, apa kata kita selami kehebatan perkahwinan yang dinobatkan majlis perkahwinan paling mahal di dunia, setakat ini.

Pasti ramai yang terkejut kerana status hebat itu dimiliki bukan seorang kerabat diraja dan bukannya rakyat negara maju sebaliknya dari dunia ketiga.

Baca selebihnya di Berita Harian 24/04/2011

Elak Jadi Keldai Dadah

PUTRAJAYA - Rakyat Malaysia terutama wanita dinasihatkan supaya menolak permintaan daripada mana-mana lelaki Afrika yang mahu berkenalan menerusi laman sosial Facebook bagi mengelak diperdaya menjadi 'keldai dadah'.

Timbalan Menteri Luar, Datuk Richard Riot berkata, daripada 1,880 rakyat Malaysia yang ditahan di luar negara setakat 31 Mac lepas, seramai 833 orang adalah bersabit kes dadah.

"Mereka terdiri daripada 675 lelaki dan 158 wanita yang ada antaranya terpedaya menjadi keldai dadah selepas berkenalan dengan lelaki warga asing khususnya warga Afrika menerusi laman sosial itu.

"Facebook itu tidak ada masalah. Tetapi jika disalahgunakan boleh jadi musuh ketat. Saya minta kalau ada lelaki Afrika ingin berkenalan dalam Facebook, block (halang) sahaja," katanya selepas merasmikan sambutan Hari Keluarga Wisma Putra di sini semalam.

Sumber : Kosmo

enam produk kosmetik disahkan beracun

Orang ramai dinasihatkan supaya mengelak daripada membeli dan mengguna enam produk kosmetik jenama terkenal berikutan pengesanan Racun Berjadual seperti dexamethasone, hydroquinone dan tretinoin yang boleh memberi pelbagai kesan sampingan kepada pengguna. Pengarah Kanan Perkhidmatan Farmasi Kementerian Kesihatan Datuk Eisah A.Rahman berkata enam produk tersebut ialah BML HB Lotion, Krim Malam Shana, Natasya Gold Krim Herba, Biotox Whitening Hydro Cream, Yoko Whitening Cream dan Sue Beauty Night Treatment Cream.

"Penggunaan dexamethasone, hydroquinone dan tretinoin dalam produk kosmetik adalah tidak dibenarkan dan hanya boleh digunakan dengan nasihat profesional kesihatan," katanya dalam kenyataan di sini, Rabu. 

Beliau berkata tretinoin boleh menyebabkan kemerahan pada kulit yang disapu, ketidakselesaan, kulit mengelupas dan hipersensitif kepada cahaya matahari manakala hydroquinone pula boleh menyebabkan kemerahan pada kulit yang disapu, ketidakselesaan, perubahan warna kulit yang tidak diingini dan kulit menjadi hipersensitif di samping menghalang proses pigmentasi (depigmentasi).

"Proses depigmentasi mengurangkan perlindungan ke atas kulit daripada pancaran ultra ungu dan sinaran matahari berlebihan yang boleh memberi risiko kanser kulit. "Depigmentasi berlebihan berbahaya kepada penduduk yang tinggal di kawasan iklim tropika," katanya.

Eisah berkata dexamethasone pula adalah sejenis steroid, apabila digunakan secara topikal boleh menyebabkan beberapa kesan sampingan antaranya iritasi kulit, kulit kering, jerawat, kulit menjadi nipis dan meningkatkan risiko jangkitan kuman.

Sehubungan itu, katanya sesiapa yang mempunyai stok produk terbabit dinasihatkan menghentikan penjualan, pengedaran atau penggunaan produk berkenaan dengan serta-merta./Bernama

Sumber : idhamlim

Gambar-gambar Tsunami

  

 

 

 

 

 

 

masjid, yang selamat, foto ini diambil sesaat setelah Tsunami

 

 

 

 

 

 

 

 

 

     Ya Allah, ampunilah dan kasihanilah kami, Sesungguhnya Engkaulah Yang Maha Pengampun.

Sumber : Sini

Otot punca sakit belakang

POSTUR duduk yang tidak betul boleh menyebabkan kesakitan pada bahagian belakang. - Gambar hiasan

---

TAHUKAH anda empat daripada lima orang di dunia menderita sakit belakang sekurang-kurangnya sekali seumur hidup mereka?

Apabila membeli barang di pasar raya, ramai pelanggan mengangkat barang secara membongkokkan badan, padahal mereka sepatutnya membengkokkan kaki bagi gerak mengusung yang diperlukan.

Bagi pekerja kolar putih pula, mereka duduk di meja dan menghadap komputer masing-masing selama berjam-jam. Setelah penat bekerja dan pulang ke rumah ada yang terlena di atas sofa ketika menonton televisyen.

Adakah senario yang digambarkan di atas menyamai rutin harian kehidupan anda? Kini semakin banyak iklan tentang pil, plaster, balm dan ubat sakit belakang. Semua itu adalah bukti bahawa insiden sakit belakang bahagian bawah (LBP) semakin meningkat.

Tulang belakang yang juga dipanggil tulang spina sebenarnya satu rangkaian tulang vertebra yang membentuk belakang seseorang. Ia terbahagi kepada tiga bahagian iaitu servikal, torasik dan lumbar.

Memberi fleksibiliti

Bahagian servikal mempunyai tujuh tulang vertebra yang menyambungkan tengkorak kepada tulang belakang. Ia juga membentuk struktur leher selain memberi ruang untuk leher berpusing ke kiri atau kanan.

Bahagian torasik pula adalah bahagian tulang belakang yang mempunyai paling banyak vertebra iaitu 12. Vertebra itu terletak di bahagian dada dan bercantum dengan tulang rusuk yang melindungi organ-organ penting seperti paru-paru dan jantung.

Bahagian lumbar biasanya mempunyai lima atau enam vertebra. Bahagian itu adalah bahagian tulang belakang terkuat kerana ia menyokong berat badan. Ia juga bersambung dengan tulang pelvis.

Keseluruhannya, vertebra berfungsi melindungi kordus spinal dan saraf yang berkaitan. Kordus spinal adalah sekumpulan saraf tunjang yang panjang dan sel-sel sokongan yang bersambung dengan otak lalu menjadikan sistem saraf pusat.

Fungsi lain vertebra tulang belakang ialah memberi fleksibiliti kepada pergerakan badan dan anggota, menyokong kerangka badan selain mengimbangi berat badan ketika berjalan atau berdiri.

Kebanyakan LBP berpunca daripada otot. Badan memerlukan otot yang kuat bagi memastikan postur yang betul.

Di seluruh dunia, perubahan dalam gaya hidup memberi impak dan kesan terhadap kesihatan termasuklah LBP. 

Di negara maju dan sedang membangun, masyarakat lebih cenderung meluangkan banyak masa dengan bekerja. Faktor itu dikenal pasti sebagai antara sebab mengapa mereka yang bekerja lebih cenderung mengalami LBP.

Menurut Dr. Barry Kluner: "Banyak kes LBP tersilap diagnosis atau diberikan rawatan yang tidak sepatutnya dan ini menyebabkan kesakitan yang berulang". 

MENGANGKAT barang dengan cara yang tidak betul boleh menjejaskan otot tubuh. 

"LBP boleh terjadi pada mana-mana peringkat umur. Ia juga lebih prevalen di kalangan remaja dan anak kecil", kata Dr. Kluner yang juga pakar tulang belakang.

Menyentuh mengenai rawatan LBP, Dr. Kluner berkata, terdapat beberapa cara konservatif seperti berehat, ubat tahan sakit, manipulasi tulang spinal, ubat relaksasi otot, fisioterapi dan mengurut untuk mengurangkan kesakitan tersebut.

Bagaimanapun, kaedah itu kurang berkesan. Kebanyakan LBP yang berpunca daripada otot boleh pulih dalam masa beberapa minggu jika didiagnosis dengan tepat.

Alat sokongan

LBP akut memerlukan tempoh pemulihan yang lebih lama. Kesakitan berulang dapat dihalang jika punca sebenar LBP diketahui.

Kebanyakan aktiviti seperti bekerja, makan dan menonton televisyen dilakukan secara duduk. Menggunakan postur badan yang betul ketika melakukan aktiviti penting bagi menghindari LBP atau kesakitan lain.

Menggunakan alat sokongan yang menghalang tulang pelvik daripada senget boleh membantu mengurangkan risiko LBP.

BackJoy Orthotics dari Amerika Syarikat (AS) baru-baru ini melancarkan produk ortotik mudah alih pada Pameran Perubatan dan Farmaseutikal Asia Tenggara ke-14 di Pusat Konvensyen Kuala Lumpur.

Tanpa menggunakan pil atau preskripsi, pesakit hanya duduk di atas alat tersebut. Ia boleh membantu memulihkan jajaran tulang belakang dan mengimbangi postur sekali gus menghalang berlakunya LBP.

Menurut Bing Howestein, Pengarah Backjoy Orthotics: "BackJoy menyediakan sistem rawatan sendiri." Produk itu sesuai digunakan oleh pesakit pelbagai peringkat umur dan ia boleh didapati di farmasi Vita Care dan stor Babyland.

Di AS kos perawatan bagi masalah LBP dianggar berjumlah AS$30 juta (RM90 juta) setahun.

Kerugian masa bekerja, pengurangan produktiviti serta had dan sekatan dalam aktiviti harian adalah antara kemudaratan yang disebabkan LBP. Masalah itu menyebabkan badan dan organisasi tidak dapat mengoptimum produktiviti.

Masyarakat Malaysia perlu sedar betapa pentingnya mempunyai tulang spina yang sihat dan pencegahan adalah lebih lebih baik daripada rawatan. - Bernama

Kosmo

Artikel Bicara Agama - Utusan Malaysia Online

 

Pendidikan: Misi utama Rasulullah :- Klik
Kewajipan mencintai keluarga Nabi s.a.w :- Klik
Ilmu menjadikan kita takut kepada Allah : Klik
Meneroka makna hijrah :- Klik
Tidak batal solat makmum tegur imam :- Klik

Bahaya taklid dalam tauhid :- Klik
Mengapa tauhid tiga serangkai? :- Klik
Tauhid tiga serangkai disyariat dalam Islam? :- Klik
Dalil sanggah beza tauhid uluhiah dan rububiah :- Klik
Waspada 'tajdid' Wahhabi :- Klik
Kebesaran bulan Zulhijjah :- Klik

Penggunaan Kalimah Allah :- Klik

Takutlah Akibat Maksiat :- Klik

Musibah Matinya Hati :- Klik

Kedudukan Ayahanda, Bonda Nabi :- Klik

Mengapa Sambut Maulid Nabi :- Klik

Kenapa Pertikai Maulid Nabi :- Klik

Rasulullah Manusia Istimewa :- Klik

Jangan Abai Hak Rasulullah :- Klik

Rasulullah Di Mata Sahabat : - Klik

Kedudukan Nabi Di Sisi Islam :- Klik

Buang Amalan Khurafat :- Klik

Hukum Mewarna Rambut :- Klik

Jangan Sakiti Rasulullah :- Klik

Huraian Ibu Bapa Nabi Dalam Syurga :- Klik

Tasauf: Cabang Agama Yang Dizalimi :- Klik

Polemik Tajdid dan Pembaharuan :- Klik

Tajdid atau Meruntuh? :- Klik

Tajdid: Antara Hakikat dan Dakwaan :- Klik

'Risiko penyakit lama tonton TV'

2011/04/21

Kajian menunjukkan kanak-kanak mudah terdedah sakit jantung, diabetes

MELBOURNE: Kanak-kanak yang terlalu lama menonton televisyen daripada had yang sepatutnya, kemungkinan besar berdepan penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan diabetes dalam kehidupan mereka, penemuan kajian terbaru di Australia.

Kajian oleh penyelidik University of Sydney mendapati kanak-kanak berusia enam tahun yang menghabiskan masa menonton televisyen mempunyai arteri yang menyempit di belakang mata mereka.

Ini meningkatkan peluang mereka untuk mengidap penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan diabetes apabila usia mereka semakin meningkat, menurut kajian itu yang dikeluarkan, semalam.

Kira-kira 1,500 kanak-kanak yang berusia antara enam hingga tujuh tahun dari 34 sekolah rendah di Sydney menjalani pemeriksaan dalam kajian itu.

Mereka yang melakukan aktiviti fizikal paling kerap iaitu setengah jam sehari atau melebihi tempoh itu ternyata mempunyai arteri retina yang lebih lebar berbanding mereka yang melakukan aktiviti fizikal kurang daripada setengah jam sehari.

“Kami dapati kanak-kanak yang rajin melakukan aktiviti fizikal mempunyai profil mikrovesikel yang lebih baik berbanding mereka yang kurang melakukan aktiviti fizikal,” kata Dr Bamini Gopinath, felo penyelidik kanan di Pusat Penyelidikan Penglihatan, University of Sydney.
Beliau berkata, ini membuktikan gaya hidup tidak sihat akan mempengaruhi mikroedaran yang awal dalam kehidupan dan meningkatkan ancaman terhadap penyakit jantung dan tekanan darah tinggi apabila usia semakin meningkat.

“Menggantikan tempoh satu jam di hadapan televisyen dengan melakukan aktiviti fizikal membawa kepada perubahan yang besar.

“Oleh itu, bermain secara percuma harus digalakkan dan sekolah harus menetapkan mandatori dua jam seminggu untuk aktiviti fizikal kanak-kanak,” kata Dr Gopinath yang berasal dari Sri Lanka.

Beliau berkata, ibu bapa harus menggalakkan anak mereka agar bergerak dan melarang mereka daripada duduk terlalu lama di kerusi. – BERNAMA 

Proses tashih al-Quran

al-Quran yang hendak dicetak di Malaysia mestilah mendapat kebenaran Kementerian Dalam Negeri. -Gambar hiasan

Oleh KHAIRUL ANUAR MOHAMAD

PADA hari ini al-Quran dicetak dan boleh dikatakan setiap negara Islam mempunyai percetakan sendiri seperti Mesir, Libya, Lebanon, Malaysia dan lain-lain.

Negara yang paling banyak mengeluarkan Mushaf al-Quran ialah Arab Saudi melalui Percetakan Malik Fahd di Madinah al-Munawarah.

Menurut Dr. Muhammad al-Habsy, sejak ditubuhkan percetakan al-Malik Fahd telah mencetak al-Quran lebih daripada 100 juta naskhah.

Mushaf Madinah dicetak dengan penyeliaan yang amat teliti dan pengawasan di setiap proses percetakan oleh sekumpulan tenaga kerja yang mahir.

Ramai yang terkeliru dengan menganggap bahawa tulisan Mushaf Madinah dihasilkan daripada kecanggihan komputer kerana susun atur kalimahnya yang kemas dan bentuk hurufnya yang sama.

Tetapi sebenarnya ia adalah hasil tulisan seorang tokoh khat terkenal yang berasal dari Syria iaitu Sheikh Uthman Taha.

Mushaf Madinah mempunyai beberapa kelebihan, antaranya ialah tulisan khatnya mempunyai seni yang tinggi dengan mengambil kira keselesaan pembaca.

Selain itu, jawatakuasa penyemak dan pentashih adalah yang berwibawa dan pakar dalam bidang ilmu al-Quran.

Mengetuai lajnah penyemakan itu adalah Dr. Abdul Aziz Abdul Fattah Qari, bekas dekan fakulti al-Quran Universiti Islam Madinah dan Khatib Masjid Quba.

Dalam satu temuramah, beliau menyatakan sebelum Mushaf Madinah dicetak, lebih 100 kali semakan dilakukan oleh sekumpulan ulama dalam bidang al-Quran, tafsir dan bahasa Arab.

Nama-nama penyemak disenaraikan di helaan akhir mushaf dan tertera nama-nama seperti Sheikh Amir Ibn al-Sayyid Uthman, Dr. Abdul Azim Ibn Ali al-Syinawi, Sheikh Dr. Mahmud Sibawaih al-Badawi, Sheikh Mahmud Abdul Kaliq Jadu, Sheikh Abdul Fattah Ibn al-Sayyid Ajami al-Mirsafi dan lain-lain.

Semua mereka ini adalah ulama yang berasal dari Mesir, mempunyai penulisan yang banyak dalam bidang al-Quran dan berkhidmat sebagai pengajar di Fakulti al-Quran, Universiti Islam madinah.

Nama pertama dan teratas ialah Sheikh Amir Ibn al-Sayyid Uthman. Jawatan beliau ialah Syeikh Qurra di Negara Mesir.

Walaupun beliau memegang jawatan Syeikh Qurra Mesir selepas meninggalnya Sheikh Mahmud Khalil al-Husari tetapi Sheikh Khali Husari adalah salah seorang muridnya.

Antara muridnya juga adalah Sheikh Qurra Masjid Nabi sekarang ini iaitu Sheikh Ibrahim Akhdar al-Qayyim.

Walaupun kita tidak perlu mengingati nama-nama besar dalam bidang al-Quran ini, tetapi perlu diingat mereka telah memberi sumbangan yang amat besar kepada penyebaran al-Quran ke seluruh pelosok dunia pada hari ini.

Saban tahun, setiap kali jemaah haji pulang ke tanah air, selain dari membawa pulang haji yang mabrur dan air zamzam, mereka juga dihadiahkan senaskhah Mushaf Madinah.

Di Malaysia, al-Quran yang hendak dicetak mestilah mendapat kebenaran dari Kementerian Dalam Negeri.

Melalui Unit Kawalan al-Quran, satu Jawatankuasa lajnah akan menyemak seluruh al-Quran dengan mengenal pasti kesalahan yang terdapat.

Jika kesalahan tersebut boleh diperbetulkan dan hanya bersifat teknikal semata-mata, naskhah al-Quran itu diizin untuk dicetak selepas diperbetulkan semua kesalahan.

Justeru al-Quran yang dicetak di Malaysia telah melalui satu proses semakan yang teliti dari pihak Lajnah Tashih al-Quran yang memastikan tiada kesalahan dan semua nas al-Quran adalah betul dan tepat.

Berbahayakah medan elektromagnet?

Rakyat Malaysia kini kian sedar dalam kehidupan seharian mereka terdedah kepada pelbagai ancaman sama ada bencana alam atau juga bencana buatan manusia.

Ketika bencana alam seperti banjir, tanah runtuh , hujan lebat dan juga tsunami datang tanpa diduga dan membawa petaka besar, kita membuat persiapan dengan membangunkan sistem amaran awal dan juga langkah-langkah paska bencana.

Pada masa sama, ledakan teknologi, penggunaan mesin dan jentera dibimbangi memberi kesan kepada kehidupan manusia. Manusia sukar mengelaknya kerana telah menjadi sebahagian daripada hidup mereka.

Ancaman laser, sinaran radiasi dan juga gelombang elektromagnet daripada peralatan ciptaan manusia kini menjadi isu sejagat yang hangat diperkatakan.

Satu lagi ancaman atau bahaya yang masih belum begitu diketahui umum ialah medan elektromagnet.

Adakah anda mengetahui apa itu medan elektromagnet dan sejauh manakah kesan buruk medan tersebut kepada manusia?

Sejauh manakah anda mengetahui tentang kewujudan medan elektromagnet (EMF) dalam kehidupan seharian kita.

Kita sering mendengar dan menyaksikan bantahan orang awam terhadap projek perluasan dan pengukuhan infrastruktur pembekalan elektrik akibat bimbang mengenai risiko kesihatan yang didakwa berpunca daripada pendedahan terhadap EMF.

Justeru, apakah EMF dan benarkah ia mampu meninggalkan kesan yang buruk terhadap kesihatan penerima pancaran medan tersebut.

Menurut Pensyarah Fakulti Perubatan, Universiti Malaya (UM), Prof. Dr. Ng Kwan Hoong, EMF terhasil apabila terdapatnya arus elektrik.

"Contoh mudah, ia terhasil apabila arus elektrik yang mengalir dalam talian kepada barangan elektrik yang sedang digunakan.

"Manakala medan elektrik (EF) terhasil apabila terdapat arus elektrik di dalam satu talian tetapi ia tidak digunakan," ujarnya.

Justeru, di mana sahaja terdapat arus elektrik maka EMF juga turut terdapat, namun dalam kuantiti yang berbeza.

Jelas beliau, sesuatu perkara atau bahan kimia mahupun kesan pancaran hanya akan memberikan kesan yang buruk kepada kesihatan manusia jika ia mampu berinteraksi dengan molekul biologi dalam badan.

Sekali gus mengubah struktur biologi tersebut kepada sesuatu yang berlainan.

"Antara kajian yang berkaitan kesan EMF kepada manusia adalah kajian epidemiologi.

"Ia merupakan kajian sama ada EMF mampu memberikan kesan yang buruk kepada manusia atau sebaliknya ," ujarnya.

Di negara ini, pancaran terbesar EMF dipercayai terhasil daripada jaringan kabel elektrik yang dibina merentasi bandar mahupun kawasan pendalaman bagi pengagihan bekalan kuasa berkenaan.

Jelas Ketua Kumpulan Sinaran Tidak Mengion (NIR), Bahagian Keselamatan Sinaran, Agensi Nuklear Malaysia, Dr. Wan Saffiey Wan Abdullah pula, terdapat dua jenis talian kuasa yang memancarkan gelombang EMF terbesar di negara ini.

"Pertama, talian atas yang digunakan secara meluas di Malaysia dan talian bawah tanah, yang digunakan pada kawasan tertentu berikutan kos pembinaannya yang lebih mahal," katanya.

Kedua-dua talian kuasa tersebut memancarkan gelombang pada frekuensi 50Hz di mana ia bergerak dengan kadar had laju cahaya 300,000 kilometer sesaat (km/s).

Manakala gelombang frekuensi tersebut mampu pergi sejauh 6,000 km.

Namun, gelombang tersebut akan menyusut dan mudah dihalang oleh bangunan dan juga tubuh badan manusia.

Malah, gelombang tersebut akan terus diserap oleh tubuh dan mampu memberikan kesan terhadap kesihatan jika terdedah secara berlebihan.

Biarpun begitu, pancaran gelombang EMF yang dihasilkan oleh talian, kuasa bervoltan tinggi yang terdapat di negara ini adalah sangat rendah berbanding medan magnet bumi iaitu sekitar 300 hingga 500 miliGauss.

Hasil pengukuran Agensi Nuklear Malaysia mendapati, kekuatan gelombang EMF berhampiran talian penghantar kuasa adalah berubah-ubah dari 0.3 miliGauss (0.03 microTesla) hingga 19.2 miliGauss (1.92 microTesla).

Ukuran tersebut diambil pada kawasan tanah tinggi di bawah talian penghantar kuasa.

Manakala bagi kawasan perumahan pada jarak 30 meter (m) dari talian penghantaran kuasa menunjukkan medan elektrik berkurangan sehingga 3.29 miliGauss (0.329 microTesla).

Sehingga kini, kajian epidemiologi EMF pada masa kini telah dirangka dengan amat teliti dan sesetengahnya melibatkan bilangan responden yang ramai.

Hasilnya, kajian yang dihasilkan memberikan petunjuk bahawa kesan dari pendedahan medan talian bervoltan tinggi adalah tidak konklusif.

Sementelah itu, sehingga kini saintis masih belum menemui bukti yang kukuh bahawa pancaran medan tersebut mampu memberikan kesan yang buruk terhadap kesihatan manusia.

Malah ia turut diakui oleh Pertubuhan Kesihatan Dunia (WHO).

Di dalam beberapa siri uji kaji terhadap tikus yang didedahkan dengan medan pada frekuensi 50Hz dan 60Hz dengan gelombang EMF setinggi 10,000 miliGauss masih mampu hidup sehingga beberapa keturunan tanpa ada sebarang kesan yang negatif.

Gelombang yang dipancarkan tersebut adalah beribu kali lebih tinggi dari EMF dari talian bervoltan tinggi yang terdapat di seluruh dunia.

Secara mudahnya, EMF boleh dihalang dan diserap oleh objek dan menurun dengan ketara di luar kawasan talian.

Malah, sehingga kini WHO mendapati tiada bukti konklusif kaitan gelombang EMF dan kesannya terhadap kesihatan.

Sehingga kini, pelbagai jenis kajian sedang dilaksanakan di serata dunia untuk mendapatkan bukti yang sahih bahawa EMF mampu memberikan kesan buruk terhadap kesihatan manusia.

ARKIB : 18/04/2011

Oleh ASHRIQ FAHMY AHMAD
ashriq.ahmad@utusan.com.my